Comment magasiner intelligemment à Saint Valentin

N'hésitez pas à éditer cet article, soit par voie électronique ou sous forme imprimée, tant que la boîte de ressource est inclus. S'il vous plaît E-mail: myfivebucks@hotmail.com.com à informer l'auteur de votre utilisation. Titre de l'article: How to Shop sagement ce Saint Valentin Auteur: Paul Penafiel Word Count: 268 Voici plusieurs choses à garder à l'esprit lorsque vous magasinez en ligne pour cette prochaine Journée Valentines: Payer avec une carte de crédit et de protéger vos mots de passe: Cartes de crédit vous offrent la meilleure protection en tant que consommateur. N'envoyez jamais d'argent! Si vous payez par carte de crédit, votre transaction est protégée par la loi sur le crédit. Cela limite votre responsabilité pour les frais non autorisés à seulement 50 $. Comprendre la politique de retour: Déterminer le remboursement de l'entreprise et les politiques de retour avant de placer un ordre quelconque. En règle générale, tout élément qui a été gravé ou personnalisé en aucune façon, ne seront pas admissibles pour politique de retour du magasin. Boutique de la sécurité: En ligne, cherchez le symbole d'une clé ou un cadenas intact du fond de la fenêtre de votre navigateur Web afin de s'assurer que votre transmission est protégée. Imprimer tous les relevés de transaction: Assurez-vous d'imprimer ou sauvegarder électroniquement tous les documents liés à vos transactions en ligne. Cela vous aidera à garder la trace des dates d'expédition, de livraison et les frais de manutention et d'autres détails de votre transaction. Prenez autant d'information que possible, y compris les noms, leur titre et les numéros de téléphone en cas de différends. Déposer une plainte si vous croyez que l'entreprise mai ont enfreint la loi, déposer une plainte auprès de la Federal Trade Commission. Vous pouvez appeler le numéro sans frais au FTC 1-877-FTC-HELP (1-877-382-4357) ou de déposer une plainte en ligne à www.ftc.gov. ou le signaler à votre bureau local Better Business Bureau. Consultez le site's Privacy Policy: politique de confidentialité de la société devrait vous permettre de savoir quels renseignements personnels la société est la collecte, pourquoi et comment l'information va être utilisée. Soyez prudent si vous êtes invité à fournir des informations personnelles, comme votre numéro de sécurité sociale ou personnelle informations de compte bancaire pour effectuer une transaction. A propos de l'auteur: Paul Penafiel est un chef d'équipe à la communauté Lifestylenetworker. En savoir gagner "opt-in liste des stratégies, des compétences en marketing Internet, partager des idées et des ressources avec comme les individus occupés. Pour plus d'info, visitez s'il vous plaît http://tinyurl.com/hmky, Get ebooks gratuit (valeur de 50 $) Auteur: Paul Penafiel

Planification Faire Certains International Voyage Au fil des jours fériés?

[frisson]. Non vraiment, un peu d'EQ - la gestion de l'attitude, et l'utilisation de l'ole Noggin », il peut être presque agréable! 1. Pack de votre patience et de votre intelligence émotionnelle. Baissez les émotions, tourner la prévoyance. Exemple - la recherche de votre destination sur l'Internet avant de sites Internet où les particuliers (les intérêts non payés) puis vous dire ce que vous pouvez anticiper ^ ^. 2. Pré-arranger tout ce que vous pouvez peut-être l'air, hôtel, voiture, restaurant, attractions, spectacles. 3. Faites des copies de votre passeport, checques de voyage, cartes de crédit, itinéraire, et les billets d'avion. Portez une copie avec vous et de laisser une copie de votre contact d'urgence désigné. 4. Emporter avec vous l'adresse et le numéro de téléphone de l'ambassade de votre pays (consulat) pour chaque pays que vous visiterez. 5. Prenez n'importe quel autre médicament dans votre bagage à main et assurez-vous d'avoir plus que suffisant pour votre voyage. (N'oubliez pas les aiguilles et les ciseaux ne peut pas être dans les bagages à main.) 6. Vérifiez le département d'État des États-Unis en garde, www.travelstate.gov, avant votre rendez-vous pour la vaccination, les risques et les autres informations pertinentes; l'Overseas Security Advisory Council, www.ds-osac.org et la Transportation Security Administration site, www.tsatraveltips . nous. 7. Vous savez que vous serez en attente, afin d'utiliser votre EQ et de savoir comment faire une bonne chose. Utilisez le e-ticket, et en ligne checkin quand vous le pouvez. Apportez ce livre que vous avez un sens à lire Apportez un pré-payées de téléphone d'appel et de rattraper les copains Apportez un oreiller et un plan de rattrapage sur le reste de votre tenue vestimentaire appropriée pour assise ou allongée autour d'un aéroport pour un beaucoup de temps »les vêtements amples qui peuvent faire l'objet d'abus 8. Utilisez votre neocortex lorsque vous pack, pas de votre cerveau-tige. (Vous connaissez les règles, les respecter! Exorciser de la tige du cerveau d'un autre temps, un autre lieu.) Pack carry-ons légèrement pour qu'ils puissent être contrôlés plus facilement vérifier la franchise de bagages et assurez-vous que votre nom et vos coordonnées sont à l'extérieur de chaque sac d'emballage Eviter tout ce qui ressemble à une arme (guide «tout ce que vous ne" t donner un libre accès aux tout-petits »lime à ongles, une lettre d'ouverture, l'aiguille à tricoter, et le plus évident de grenades à main) Si vous voyagez à destination et en provenance d'Amérique du Nord, le CST recommande de ne pas verrouiller les bagages enregistrés Cliquez ici pour www.tsa.dot.gov des objets qui deviennent dangereux en vol en raison de changements de température et de pression, et ne pas les emballer. 9. Assurez-vous d'avoir un passeport valide et un visa si nécessaire et être prêts à montrer à tout point le long du chemin. 10. Connaître les règles de sécurité des postes de contrôle et de les respecter. Seuls les passagers munis d'un billet, il peut passer au-delà de tous les articles électroniques, sera projeté «ordinateurs portables et de cellules. Supprimer un ordinateur portable de Voyage cas. Gardez billet et carte d'embarquement et ID à portée de la main "comme sur la chaîne de cou Portez des chaussures faciles à enlever et aussi peu que possible de bijoux P.S. Voici un bout d'un voyageur chevronné. Vous savez que vous allez acheter des choses et, éventuellement, prendre les cadeaux, pack de sorte que certains vêtements sont prêts pour la bonne et que vous pouvez déposer dans un autre pays de la «bienveillance» de quitter l'espace dans vos valises pour le retour. A propos de l'auteur: © Susan Dunn, MA, cEQc, EQ Le Coach, http://www.susandunn.cc, sdunn@susandunn.cc. Voulez-vous être un EQ coach? Nous offrons une formation et de certification, de longue distance, sans obligation de résidence. Programme plus rigoureux des produits disponibles pour l'octroi de licences qui vont vous préparer à lancer votre pratique dans ce secteur en rapide expansion nouveau domaine. http://www.eqcoach.net. Envoyez-nous un courriel pour FREE ezine, mor info. Auteur: Susan Dunn, The Coach EQ

Getting Organized

S'organiser, c'est bien difficile. Si elle ne l'était pas, nous ne serions pas en mettre jusqu'à ce que il a reçu encore plus difficile. Il ya des centaines de livres sur la manière dont il à s'organiser, ils ont des idées sur la façon de travailler dans votre garage, dans votre salon, dans votre esprit, dans votre travail. Elles offrent toutes sortes d'idées pour chaque type de situation ... mais vous savez ce qui arrive à la plupart de ces livres? Ils se retrouvent dans le milieu de la pile sur nos tables et des bureaux désorganisé. Ce dont nous avons besoin est un simple, applicable à des idées et des systèmes que nous pouvons commencer à appliquer aujourd'hui. Voici mes suggestions que je viens avec après avoir travaillé avec tous les différents types de clients et des situations. Tout d'abord, obtenir un "assistant de l'information" (IA) que vous pouvez emporter avec vous tout au long de votre journée. A base de papier planificateur quotidien, un assistant numérique personnel (PDA), comme un Palm Pilot, ou même d'un simple bloc-notes où vous gardez tout écrit (ceux qui sont plus difficiles à tenir organisé, mais ne pense pas que vous avez besoin pour passer un tas de l'argent sur cet outil). Une fois que vous avez IA, de l'utiliser. Avez-il de votre agenda, votre carnet d'adresses, votre ordinateur, votre page de référence, votre liste de tâches. Utilisez-le chaque jour, et tenir à jour. Je recommande toujours une solution numérique (comme un Palm) si vous avez déjà un ordinateur comme ils sont beaucoup plus faciles à tenir à jour, et sont généralement plus faciles à transporter. J'aime ce que je peux transporter des mines dans la poche de poitrine de mon manteau sport. J'ai déjà eu un document de planification, mais je n'avais jamais le prendre avec moi dans la soirée. Type de disque à "frapper la ville» avec un ordinateur sous le bras. Plus important encore, de plus en plus de nos vies sont connectés à l'Internet, et ce flux d'information ne fera que s'accroître. En outre, les données sur un PDA peuvent être sauvegardés presque instantanément, donc si vous la perdez, il n'ya pas de perte d'informations. Il faut un peu de temps pour s'habituer à ces outils et, bien sûr, vous rencontrez des problèmes, leur mise en place. C'est un peu comme un ordinateur «Une fois il y en a un sur votre bureau, tout est mis en place et vous savez comment l'utiliser, vous avez beaucoup fait, mais il a fallu du temps pour s'y habituer. Plan d'apprentissage de l'utilisation de votre PDA si vous n'êtes pas de chercher avec elle. Maintenant que votre information est organisée, regardons les autres aspects importants de s'organiser. Regardez autour de votre bureau ou à domicile: ce qui est désorganisé stuff écoutes-tu? S'il ya une pièce, ou un coin, ou un tiroir-ce vraiment vous dérange, s'attaquer à ce moment. Essayez de faire face à cette espace jusqu'à ce qu'il soit effacé, mais si vous ne pouvez pas finir dans une ou deux heures, ne vous inquiétez pas, il suffit de revenir à nouveau, jusqu'à ce que vous avez plus grand que "singe" sur votre dos. Une fois que vous vous sentez la légèreté de cela, vous serez plus en mesure d'aborder la suivante. Comment faites-vous face à cette place? En appliquant deux règles à chaque morceau de papier ou de choses: (1) Si elle prend moins de deux minutes pour traiter avec (de la déposer, à agir sur lui, ou de déchets), il le faire maintenant. Si cela prend plus de deux minutes pour faire face à "contenir" ce projet (c'est à dire le fichier / boîte), et le mettre sur votre calendrier afin de traiter dans les prochaines semaines. (2) Si vous n'avez pas utilisé dans plus d'un an, il toss. Un exemple de ce pourrait être un tableau de l'artisanat, l'artisanat empilés avec des idées, des anciens messages, peut-être un couple de photos de boîtes à chaussures. (Sorte de sons familiers à beaucoup d'entre nous, n'est-ce pas?) Eh bien, par exemple, prendre les photos, les mettre dans un contenant qui ils correspondent, et mettre sur votre liste de tâches / calendrier un moment où vous recevrez à ce projet. Maintenant, vous aurez probablement pas à trouver les 7 heures, vous aurez besoin pour mettre ces photos dans l'ordre tout en un bloc, de sorte que la diffusion sur le plan de projet dans le temps. Continuez par le biais de cette pile en utilisant ces deux "règles d'or» de l'organisation. La première étape pour «demain», Jour 2: La gestion du temps. Une bonne façon de savoir «où le temps passe» est de passer une journée de suivi où vous passez votre temps. Vous serez surpris de la quantité de ce jour est consacré à des choses que vous ne vous attendiez pas. Votre travail peut être plein d'interruptions, distractions, des problèmes, des moments de détente, etc Essayez de garder la trace de ce que vous faites pour une journée entière, dans 15 minutes. Pensez-vous vraiment l'intention de passer 3 heures par jour, répondant au courrier électronique et / ou surfer sur le web? Mettre en place des systèmes qui vous permettent de vous concentrer sur vos priorités quand vous voulez. Faire des choses comme:  Définir votre programme de messagerie pour vérifier que pour le courrier électronique, 3 fois par jour, pas toutes les minutes. De cette façon, vous ne serez pas tentés / la peine lorsque cette dernière email 'dings »dans votre boîte de réception.  Ne pas répondre au téléphone. Laissez la machine de l'obtenir, et de retourner les appels à la fois, à votre rythme, quand vous êtes prêt. Plan d'une heure le matin et une heure dans l'après-midi.  Soyez intelligent sur les messages et les e-mails que vous le faire envoyer. Il ne suffit pas de rappeler et de dire: "oui, nous allons parler de ce" .. Say, "Yes, let's talk. Je tiens à assurer le suivi de point A, avant de parler, et si vous pouviez faire le point B et CC juste moi sur l'e-mail, que ça serait génial. Appelez-moi à chaque mardi 4pm ou de 11 heures mercredi. " En d'autres termes, déplacer le long de la conversation, et donner d'autres options à choisir à partir de ce travail pour vous. Deuxième étape de la deuxième journée: Définir les priorités et le calendrier d'examen Nous avons tous entendu parler de la définition des objectifs et en les répartissant en gérable, réalisable morceaux ... Il est maintenant temps de donner la priorité à ces morceaux et de les amener sur le calendrier. Puis ajouter une revue hebdomadaire sur le calendrier que vous pouvez regarder ce que vous avez fait au cours de la dernière semaine, et ce que vous allez faire dans les prochaines semaines pour répondre à ces objectifs. La grande question, les gens ont mal, c'est qu'ils travaillent vraiment dur pour vous organiser, puis à un couple de jours ou de semaines, tout est revenu à la normale, et ces grands objectifs et les listes sont enterrés. Une solution serait peut-être faire part de vos priorités hebdomadaire avec un ami ou un collègue qui va vous tenir responsable »Et vous faire la même chose pour eux. (Vous pouvez faire un pari que si l'un de vous n'est pas dans votre liste, vous devez acheter le dîner de la semaine.) L'établissement de priorités et en restant fidèle à leur est très difficile pour nous tous. C'est pourquoi les outils d'organisation qui se propagent votre «cœur» des valeurs dans la conscience de tous les jours votre bon sens de l'organisation de tels outils. Steven Covey "Seven Habits Of Highly Effective People", le Franklin Planner des valeurs et des objectifs du processus, et c'est pourquoi je suggère à la recherche des objectifs à long terme au moins une fois par semaine au cours de votre revue hebdomadaire. Vous avez besoin de ce rappel sur une base régulière. Et le lendemain: les prochaines étapes. Comme les systèmes commencent à tomber en place, et vous commencez à vous sentir les avantages de s'organiser, de construire sur cet élan et de commencer à examiner ce que l'ensemble de vos objectifs de vie sont, et quelles influences vous. Lorsque vous commencez à travailler plus intelligemment et plus efficacement, vous devez vous demander ce que vous allez faire avec le temps? Etes-vous allez travailler plus pour accomplir de plus? Ou voulez-vous prendre ce temps pour faire autre chose? Vous avez certainement ne sont pas devenus plus organisés afin de pouvoir faire plus assis devant la télévision avez-vous? Où allons-nous trouver des modèles de la façon dont nous voulons vivre une fois, nous obtenons les échos de notre chemin? Les trois influences culturelles peuvent être un excellent guide pour nous aider à concentrer nos objectifs. Zen et les arts martiaux comme vous avoir la maîtrise de votre temps et votre 'stuff', chercher à devenir un maître de ce que vous faites. Les préceptes culturels de la plupart des arts martiaux asiatiques, de Tai Chi Kung fu à suivre de près les préceptes de la philosophie Zen. Comme je tente de comprendre ce qu'ils sont sur, je l'ai lu comme «la pratique de ce que vous faites jusqu'à ce que vous pouvez le faire sans effort, automatiquement. Faites-le dans une révérence, amour. Une fois que vous avez maîtrisé cette action, de passer au niveau suivant, et de se concentrer à nouveau sur le présent recours ". Une fois que vous voyez le lien entre votre objectif, de clarté et de la nécessité d'un encombrement libre, préparé l'environnement, vous ne voudrez pas revenir à l'ancienne, de distraction et de souligner une fois encore. American 'Can Do' ère numérique, il ya toujours une meilleure façon de faire les choses, et la culture américaine cherche toujours à inventer. Il ya beaucoup à la manière américaine qui peuvent vous distraire de votre nouveau-trouvé l'organisation, comme le consumérisme et l'avidité "Mais vous pouvez également utiliser cette influence pour toujours cherche à apporter plus d'efficacité pour tous vos projets. Yat-il un papier pour faire ce que vous avez en tête? Avez-vous besoin de transporter tout ce matériel informatique? Peut-on faire une "réunion virtuelle" à la place? L'adaptation et l'absorption est la norme dans la société américaine «Profitez de cette occasion pour faire plus en moins de temps. La Dolce Vita La Méditerranée, la culture a longtemps eu une poignée de «la douceur de vivre». Du Maroc à la Jordanie, ils ont toujours apprécié de temps avec la famille, le temps pour l'art, la musique, la nourriture, pour la vie. Les Italiens sont horrifié quand ils apprennent que les Américains obtenir deux semaines de vacances ... Turcs s'efforcent de comprendre comment les amis américains ne sont pas passer du temps ensemble discuter de politique, de l'art, et les relations «A deux heures du déjeuner avec votre famille sur un travail n'est pas une indulgence, il est prévu. Laissez la culture méditerranéenne influence votre nouveau trouvé le temps. Focus sur la vie, et de vivre, pas simplement de travailler plus. L'objectif de l'examen de ces différentes influences importantes que vous recherchez pour votre vie est organisée afin de créer un mode de vie * *, une manière de vivre qui vous permet de mettre l'accent sur ce qui est important, d'en faire plus, de se développer davantage et à mieux vivre. Commencez dès aujourd'hui. Tys Sniffen, fondateur de l'idée de montagne, a aidé des centaines de particuliers et de petites entreprises à faire face à ce que le ralentissement de leur chute. Groupe de travail national, il consulte en personne et «virtuellement» avec les clients pour les aider à être plus organisé, mieux travailler, et de profiter davantage de la vie. S'il vous plaît visitez www.ideamountain.com pour plus de renseignements, ou téléphonez au 415-606-7746 A propos de l'auteur: Tys Sniffen, fondateur de l'idée de montagne, a aidé des centaines de particuliers et de petites entreprises à faire face à ce que le ralentissement de leur chute. Groupe de travail national, il consulte en personne et «virtuellement» avec les clients pour les aider à être plus organisé, mieux travailler, et de profiter davantage de la vie. S'il vous plaît visitez http://www.ideamountain.com pour plus de renseignements, ou téléphonez au 415-606-7746 Auteur: Tys Sniffen

Ne jouent pas le jeu tout ou rien

Il ya quelques nuits, en surfant sur le tard dans la nuit l'offre de télévision, je me suis passionnée pour un cherchez plutôt astucieux, le jeune homme en donnant tout ce qu'il avait comme il a prononcé un discours très passionné. Le thème de son discours a été les droits civils, et il a été télédiffusé par C-SPAN. En bas, à droite de l'écran de la télévision, le nom de l'orateur était affiché comme "Jesse Jackson, Jr., Illinois Rep. J'ai vite réalisé que j'étais à l'écoute des 36 ans, fils de l'activiste des droits civiques, le révérend Jesse Jackson. Il a attiré mon attention parce que je ne savais même pas Rev Jackson avait un fils, et encore moins que son fils était un Congrès des Etats-Unis pour l'État de l'Illinois. Le jeune député Jackson a parlé avec éloquence, avec autorité et passion. Avec la caméra de télévision axée seulement sur lui, je ne pouvais pas voir son public, mais je lui imaginé de prendre la parole à des centaines, voire des milliers de personnes. Il a parlé sans notes, et ses paroles découle sans heurts. Ses pensées étaient claires, concises et respectueux. Il a abordé les questions de confiance, la presse en tant que passion, comme il l'a prononcé son discours. Comme le député Jackson a terminé son allocution, l'hôte et le remercie pour son temps, le C-SPAN appareil a commencé à "pan" et de prendre dans un point de vue plus large de la pièce dans laquelle M. Jackson a fait son discours. Dans les secondes, la caméra a montré toute la pièce. En fait, j'ai imaginé le public à en contenir des centaines ou des milliers véritable était d'environ 4 personnes, ainsi que sur une demi-douzaine de membres de la presse. Un total de 10 personnes samedi avant Congrès Jackson passion comme il l'a répandu son coeur et son âme à eux! Au début, j'ai été étonné que le député Jackson pourrait se faire de manière "dans la zone" pour un petit public. Cela m'a fait penser que je pourrais sentir découragé si je devais faire un discours, et seulement 10 personnes se sont présentées pour m'entendre. Puis il m'a frappé. . . J'ai été coupable. . . Pris la main dans le sac. . . J'ai pris moi-même de jouer le "tout ou rien" game. Peut-être que vous connaissez ce jeu. C'est lorsque je me dis qu'il n'y a que certaines fois je me mets moi-même "là dehors" totalement, avec passion et authenticité. Habituellement, ce n'est que lorsque les enjeux sont élevés et le jeu est grand. Or je ne peux être qui je suis totalement dans certaines situations ou avec certaines personnes. Je suis un maître dans l'art de la partie. Je sais exactement où, quand et avec qui je peux tout à être qui je suis vraiment ma vérité et de parler avec la même passion, d'autorité et de l'éloquence comme député Jackson. Je sais que le jeu bien. Je sais aussi - et trop souvent oublié - le «tout ou rien» est un grand jeu de l'illusion. La réalité est que l'auteur Richard Bach écrit: "Votre seule obligation à toute la durée de vie est d'être fidèle à soi-même. Etre fidèle à une autre personne ou de toute autre chose est non seulement impossible, mais la marque d'un faux messie." En outre, les paroles de Ralph Waldo Emerson propose: «Quelle que soit votre travail, que ce soit vous-même. Quel que soit votre occupation, laissez-ce que vous faites biologiques. Que ce soit dans vos os. De cette façon, vous ouvrez la porte par laquelle la richesse des cieux et de la terre stream est en vous. " Pour moi, le message est clair. Être moi-même. Complètement. Toujours. Speak ma vérité. Passionnément. Autorité. Nous allons au "grand jeu" seulement en donnant notre tout dans les "petits jeux". Si nous ne faisons pas jouer "all out" lorsque l'enjeu est faible, peut-on vraiment convaincu que nous lorsque l'enjeu est élevé? Chef de la direction de General Electric Jack Welch a été récemment posée par un Fairfield University Business School étudiant quels conseils il pourrait donner l'égard d'une carrière réussie dans le monde d'aujourd'hui. Sa réponse, il a répété 3 fois, a été tout simplement: "être soi-même." Avez-vous jouer? Le "tout ou rien" jeu - vous ne jamais jouer? Prenez un bon, à regarder votre vie. Si oui, ces mots - à partir de Richard Bach - sont une source de contemplation: "Chaque personne, tous les événements de votre vie, sont là parce que vous avez établi là-bas. Que vous choisissez de faire avec eux est à vous". Voir ce que je crois, c'est que chaque instant nous offre une opportunité. C'est l'occasion pour exprimer avec passion authentique et la totalité de tout ce qui est en nous. Tout ce que nous avons été créé pour être. Le Créateur, car il aspire. Pose pour lui. Nous attend à tous les (s) qu'il nous a créés pour être. C'est le jeu réel. La plus grande partie. Ces enjeux sont les plus élevés. C'est à ce moment que nous sommes plus remplies. La plus complète. Plus abondante. Le monde attend d'elle. De même que le monde attendait pour d'autres grands dirigeants. Des leaders comme Jésus-Christ, Bouddha, Gandhi, Martin Luther King, Jr., Mère Thérésa et de Winston Churchill, pour ne nommer que quelques-uns. Le monde vous attend. Donc, ne pas jouer le "tout ou rien" game. Soyez vous-même. Toujours. Parlez de votre vérité. Passionnément. Autorité. Donner à tous qui vous êtes. Dans chaque moment. It's Your Life! Rendez-le-Grand. A propos de l'auteur: Michael D. Pollock est un entraîneur exécutif succès. Il travaille avec les dirigeants d'entreprise, managers, cadres et entrepreneurs pour les aider à faire un impact profond sur le monde tout en parvenant à un nouveau niveau de réussite et d'accomplissement dans leur propre vie. Pour savoir comment il peut vous aider et / ou votre organisation, visitez son site Web à: http://www.michaeldpollock.com. Auteur: Michael D. Pollock

La prévention du stress, en un mot - "Non"

Nous enseignons à nos animaux de compagnie au sens du mot. Nous avons rapidement appris que le sens des tout-petits quand nous avons atteint pour maman ou papa de clés de voiture. Même une campagne de lutte contre la drogue a été construit autour du mot. Pourtant, maintenant que nous sommes plus vieux, plus sage et responsable, le mot peine à sortir de notre bouche quand nous avons besoin de l'utiliser le plus. Ce mot? "Non". Il suffit de dire «non» est essentiel pour faire face à, la gestion, et même de prévenir le stress. Connaître vos limites peut vous empêcher de vous en creusant des trous quand vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas à la hauteur de l'engagement que vous avez pris. C'est drôle, quand nous étions enfants, pas de diplomatie est nécessaire. Little Joey décide que notre jouet préféré était de devenir la propriété communale, sans notre avis préalable. Quand il l'attrape pour nos précieux play-chose, "non" semble juste à l'écoulement de nos lèvres, et si cela ne l'a pas fait, nous avons ajouté environ 5 pas de plus. Comment il est facile à l'époque. Bien sûr, il suffit de dire «non» (et rien d'autre) à votre patron n'est pas sage quand ils une baisse de plus de projet sur votre bureau - à l'ajout de 5 qu'ils ont déjà donné. Il suffit de dire «non» peut être confondu dans la subordination. Plus de la diplomatie est nécessaire! Mais, il ya un point où nous ne pouvons que prendre autant. Afin de prévenir le stress, nous devons connaître nos limites. Que faire si mon rendement au travail, la réputation auprès des collègues et des amis est injustement sur la base d'un exemple de «juste dire non"? ============================ Si vous êtes connu pour être une personne responsable et fiable, les gens ont tendance à prendre plus au sérieux quand vous vous venez de ne peut pas faire quelque chose pour eux. Votre réputation d'intégrité et de fiabilité ne disparaîtra pas dans un "hop" de la fumée si vous dire non à une demande. Une chose que je n'ai jamais hésité à faire est de faire connaître les raisons exactes pour lesquelles j'ai à faire une demande - essentiel quand refuser une demande de personnes en situation d'autorité sur vous. Est-ce que la pile de ne pas travailler dans ma boîte-à-dire je ne peux pas prendre une autre mission? ============================ Le fait d'avoir un bureau avec des piles de travail ne dit pas que vous êtes occupé - il se dit que vous êtes non organisés ou peut-être inefficace - et que vous avez besoin de temps de gestion et d'organisation d'aide! Pensez-vous comme une usine de fabrication ============================ Traitez votre emploi du temps est aussi important que le calendrier de travail dans une usine de fabrication. Une usine de production manager sait toujours ce qui doit être fait, ce qui a été accompli et de ne jamais augmenter la production si les travailleurs ne peuvent pas suivre le flux de travail. Ce serait une mauvaise image de leur capacité à gérer les ouvriers, les employés seraient mécontents et l'incapacité de remplir des commandes de miner l'intégrité de l'entreprise et la réputation. Une idée à d'autres dans l'indice actuel de votre charge de travail est de garder un très sec marqueur visible bord près de votre bureau ou dans votre bureau. Utilisez-la pour écrire les tâches ou des projets avec votre travail. Cochez les articles achevés et celui du laisser encore fini d'être sur le plateau jusqu'à ce que vous avez fait. Ajouter de nouvelles demandes de la commission comme ils viennent visible in A check-list va vous empêcher de tergiverser sur des tâches simples - à agir comme un rappel constant. Et, vous risquez de décourager quelqu'un de vous donner un autre projet, il est évident que si vous avez déjà plus que ce que vous pouvez manipuler. Passe la balle quand la balle doit passer ============================ Si votre tâche et de la cession est construite à partir de la liste interne des missions et d'un bureau nouvelle demande vient de votre superviseur, de l'utilisation de leur pouvoir pour votre faveur. Leur permettre d'ajuster votre liste de priorité pour vous. Leur permettre de remonter un projet ou d'un aller retour ce délai. Si nécessaire, de permettre à votre superviseur de prendre la responsabilité de promesses que vous ne pouvez pas garder pour les autres (si ils sont la raison pour laquelle vous ne pouvez pas). Si vous le faire - il est très important que les autres sont avertis du calendrier ou date limite des changements et que les modifications ont été faites par ceux qui détiennent l'autorité sur vous. Cela va vous soulager de la pression et le stress inutile. Est-ce de se renvoyer la balle? Si vous étiez dans un accident de voiture qui n'était manifestement pas de votre faute, sachant toutes les conséquences qui vont avec la responsabilité, vous prendre le blâme pour cela? Probablement pas. La même chose devrait s'appliquer aux situations moins complexes. Mettez-vous dans leurs chaussures ============================ Que faire si vous avez commandé un produit comme un cadeau de vacances - si elle n'a pas arriver à temps parce que la compagnie ne pouvait pas répondre à la demande des commandes, ne vous plutôt à être franchement honnête et vous dire non - qu'ils ne peuvent pas le don de livraison à temps? Pensez à la façon dont vous serait bouleversée! Pensez à la façon dont d'autres seraient bouleversés si vous avez pris le plus de vous manipuler et n'ont pas le temps ou d'énergie pour satisfaire la demande. Peut-être que la lutte contre la drogue slogan "Just Say No" devrait avoir un nouveau visage pour le 21e siècle. Au lieu d'autocollants de pare-chocs, peut-être, il doit être imprimé sur les tasses à café ou flash comme économiseurs d'écran. Et si nous nous trouvons encore du mal à dire non, lorsque nous l'avons déjà maxed notre liste de choses à faire, peut-être que nous pouvons ajouter à la liste des choses à faire en tant que priorité numéro un. A propos de l'auteur: Robert Cooper est le créateur de BeProductive.com - un site Web qui fournit des ressources, des conseils et des astuces sur des sujets qui touchent l'organisation personnelle et les questions relatives à devenir plus productives individuelles. Auteur: Robert Cooper